Gerhard Frank »KONDITIONSGYMNASTIK«

Tipps für die Konditionsgymnastik im Fussball macht es Trainern jetzt leicht: 25 komplette Programme werden für die unterschiedlichsten Ziele vorgestellt, vom allgemeinen Warm-up vor einem Punktspiel über Kräftigung und Entspannung bis hin zur „Verletzungs­prophylaxe Kniegelenk„ oder „Verletzungs­prophy­laxe Wirbelsäule„. Ca. 140 Seiten